こんにちは、ACSのまえだです！
さて今日は久しぶりにボイトレについてのブログを書きたいと思います。
レッスンをしていますと「好きなアーティストの高音の曲を歌いたいけど、どうしても声が出ない…」そんな悩みを抱えておられる方も結構多いです。高音を気持ちよく出せるようになるためには、正しい声のトレーニングが必要です。今回は自宅でできる練習法や、オンラインレッスンを活用して歌唱力アップを目指す方法について書いていきたいと思います。
高音が出ない原因とは？
高音が出にくい主な原因は、以下のようなものが挙げられます。
- ・声帯の使い方
- ・呼吸や姿勢の不安定
- ・喉の力み
- ・音程やピッチの不安定
これらはトレーニングで改善が可能です。特に、発声練習を重ねることで、少しずつ声帯の柔軟性を高めることができます。
自宅でできる発声練習のコツ
忙しい方でも取り組みやすい、自宅でのボイトレにはさまざまな方法があります。
ブレストレーニング（呼吸練習）
腹式呼吸を意識して深く息を吸い、ゆっくり吐く練習を繰り返します。これにより、発声時の安定感が増します。腹式呼吸の一番簡単な確認方法は、ベッドで仰向けに寝て両手をおへそに置きます。目を閉じて2分、ゆっくり鼻から吸って鼻から吐きましょう。
リラックスできると2分も経たないうちに、しっかりと腹式呼吸が出来ているはずです。
もう寝てしまいそう！というくらいのリラックス感がベストです！！
リップロール
唇を震わせながら「ぶるるる…」と声を出すことで、喉に負担をかけずに声帯を鍛えられます。ピッチの感覚も身に付きやすくなる効果があります。
ハミング練習
鼻に響かせるように「ん〜」とハミングすることで、共鳴を感じる練習になります。これも自宅で簡単にできる声のトレーニングの一つです。ハミングには2種類あります。
Mのハミング：唇を閉じてのハミング
Nのハミング：口を開け、舌の奥の方を上にしっかりつけた状態でのハミング
この2種類を行いますが常に「声がおでこから出ているようなイメージ」でハミングすることが大切です。
オンラインレッスンを取り入れて効率アップ
最近では、オンラインボイトレを利用する方が増えています。自宅でボイトレを始めたいけれど、どうやって練習すれば良いかわからないという方にとって、講師と直接やり取りできるオンライン歌レッスンは非常に効果的です。
オンラインボイトレ初心者でも安心！
オンラインボイトレ初心者の方は、まず体験レッスンから始めるのがおすすめです。自宅で歌うことに慣れていない人も、丁寧な指導を受けながら無理なく上達できます。
音程やピッチを正しく取るためには？
高音を美しく歌うには、音程やピッチを正確に取ることが欠かせません。これには耳と声の感覚を一致させる訓練が必要です。
ピアノやアプリを活用
ピアノの音や専用アプリを使って、自分の声と音を一致させる練習を行いましょう。ボイトレ 音程 練習には、こうしたツールが非常に役立ちます。
オンライン発声練習でチェック
オンライン 発声練習を通じて、リアルタイムで自分のピッチのズレを指摘してもらえるのも大きな魅力です。
最初は小さな一歩でも、演奏を通じて人とつながることで、フルートがもっと楽しいものになり、やがて自信を持って人前で吹けるようになるきっかけになります。
ボイトレ初心者でも上達できる理由
初心者の方でも、正しい方法で継続的に練習を積めば、誰でも高音を出せるようになります。オンライン ボイトレ 個別指導 初心者向けのレッスンなら、あなたのレベルに合わせたカリキュラムでステップアップできます。
また、自宅でボイトレを行うことで、リラックスした状態で練習できるのもポイント。緊張せずに声を出すことで、自然な歌声が身に付きます。
自宅でできるボイトレの習慣化
忙しい日々の中でも、自宅 ボイトレ コツを掴めば習慣化は難しくありません。
- ・毎日10分だけでも継続する
- ・時々スマホで録音して自分の声を確認する
- ・ストレッチや呼吸練習をルーティンに入れる
こうした工夫で、ボイトレ 上達に近づくことができます。
高音を出せるようになるためには、正しい発声練習と継続的な声のトレーニングが大切です。オンライン ボイトレを活用することで、自宅にいながら自分に合ったペースで効率よく練習できます。
歌が上手になる 方法は決して一つではありませんが、自分の声に向き合い、丁寧に鍛えていくことで必ず成果は現れます。
オンライン 歌レッスン 初心者 歌唱力アップを目指すなら、まずは一歩踏み出して体験してみましょう。あなたも今日から、自宅で歌う楽しさと、声が変わっていく喜びを実感できるはずです。
ACSで音楽を習い、レッスンを通して音楽の素晴らしさを体験し、そして一生の友達である音楽と出会い、いつかその大好きになった音楽を生で聞いてさらにその感動が深掘りされて、より音楽と強い絆で結ばれる体験をして欲しいと思っております。
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音楽は一生の友だち！
次回は「歌うことの意外な健康効果！ボイトレで歌う習慣を作ろう」を伝えいたしますので、お楽しみに！
